Ernährungsberatung

Eines vorab, meine Ansicht in Sachen Ernährung basiert auf einer gesunden, natürlichen und ausgewognenen Ernährung die individuell vom Menschen und seinen Bedürfnissen abgestimmt werden kann, denn:

 

Essen ist viel mehr als nur Nahrungsaufnahme

Denn die Art und Weise wie und wovon wir essen, ist ein Spiegelbild unserer Seele.

Welche Sehnsüchte, Wünsche, Ängste und Hoffnungen wir in uns tragen, zeigen meist ein Blick auf unseren Teller sowie das Gefühl in unserem Bauch das vielleicht auch sagt:

 

"Ich bin zu dick"

"Ich bin zu dünn"

"Ich habe kein Idealgewicht"

"Ich habe ständig Hunger auf Süßes"

"Ich möchte gar nichts essen"

 

Denken Sie nicht länger darüber nach, was Sie alles nicht essen und nicht tun sollen. Erkennen Sie lieber, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut und welche Nahrung Körper, Geist und Seele benötigen um im Gleichgewicht zu sein.

 

 

Individuelle Ernährungsberatung

Als Gesundheitsberaterin ist es meine Aufgabe Sie in Sachen Prävention zu begleiten, deshalb berate und informiere ich rund um das Thema Ernährung beantworte all Ihre Fragen, wenn Sie möchten auch in einem persönlichen Gespräch u.a. in folgenden Bereichen:

  • Mit gesunder Ernährung zum Idealgewicht / Wohlfühlgewicht
  • Von der Brust zum Brei - Beikost für Babys
  • Kleinkind- und Familienernährung
  • Ernährung bei Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten

 

... auf der Basis von

  • natürlichen, gesunden und reifen Lebensmitteln
  • Ernährung nach den Fünf Elementen

 

 

Informations-Vormittage

In regelmäßigen Abständen führe ich Informations-Vormittage zum Thema Ernährung durch, bitte beachten Sie hierzu meine aktuellen Termine für das Jahr 2010.

 

Aktuell im Jahr 2010:

 

Gesunde Baby- und Kleinkindernährung

Alles rund um eine sanfte Umstellung von Muttermilch zum ersten Brei, sowie Ernährung des Kleinkindes und Kindergartenkindes in den ersten vier Lebensjahren. Mehr...

 

Frau iss gesund

Wertvolle Informationen für Frauen jeden Alters die sich für gesunde und individuelle Ernährung interessieren und die Nahrungsaufnahme wieder essens-wert machen möchten. Erfahren Sie welche Lebensmittel Ihr Gewicht positiv beeinflussen können und Ihnen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen.

 

Natürlich biete ich auch Kindergärten, Tageseinrichtungen und anderen Gruppen Informations-Vormittage zu einem bestimmten Thema an. Sprechen Sie mich hierzu bitte direkt an.